Маски Домана или дыхательная гимнастика. В чем заключается принцип восстанавливающего метода.
Лечебное воздействие дыхательной гимнастики можно объяснить следующим образом. Клетки мозга нуждаются в регулярном поступлении питательных веществ и кислорода. При недостатке О2 нейроны не могут полноценно функционировать и происходит их гибель.
Как это ни парадоксально, но в основе этого метода лежит физиологическая реакция организма не на недостаток кислорода в организме, а на том, что воздушная смесь которой мы дышим обогащается углекислым газом и углекислый газ играет ключевую роль в передаче кислорода от гемоглобина к клетке. Этот эффект был открыт уроженцем Российской империи Белорусского происхождения ещё в 19!!!!! веке. Об этом я написал в предыдущей статье. Гленн Доман (американский врач, автор системы реабилитации людей после инсультов и детей с повреждённым головным мозгом) молодец в том, что вспомнил об этом эффекте и применил дыхательный пакет для людей с повреждённым головным мозгом. Увеличение количества углекислого газа в крови активирует ствол мозга и рецепторы сонных артерий, в результате чего происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов, питающих мозговые структуры. Вследствие этого увеличивается частота и глубина дыхания, улучшается общее состояние организма, пищеварение, зрение, нормализуется мышечный тонус, уменьшаются гиперкинезы и судорожная активность. Зоны головного мозга обогащаются кислородом и омываются кровью, что положительно влияет на состояние ребенка с повреждённым мозгом .
Что представляет собой маска Домана
Маску можно сделать самостоятельно, конструкция её незатейлива. Это мешочек из прочного полиэтилена, пищевого – это важно! Используемый для маски полиэтилен должен быть не токсичным! Низ мешочка обрезают конусом, а затем запаивают. Можно просто завернуть края внизу и закрепить скрепкой. В центр конуса вставляется трубочка или можно просто оставить отверстие 5 мм. Отверстие нужно обязательно т.к. через неё в маску при дыхании поступает немного кислорода. В ширину маска должна быть такой что бы можно было без труда поместить в неё лицо ребенка от носа до подбородка. Маска должна хорошо прилегать вокруг носа и рта ребенка, чтобы не было дополнительного притока воздуха через открытые щели. Учитывая, что ребенок дышит в маске всего несколько секунд, я придерживаю маску руками, обеспечивая герметичность прилегания. Начинать дыхательную гимнастику нужно с нескольких секунд, постепенно доведя до 1 минуты. Дышать в маске дольше нет необходимости. В течение минуты малыш дышит собственным углекислым газом, но не задыхается, поскольку ему обеспечивается постоянный доступ кислорода через отверстие или трубочку внизу маски.
При каких заболеваниях показаны маски Домана
Больших успехов удается достигнуть, если поставлен следующий диагноз:
Аутизм;
Задержка умственного развития;
Детский церебральный паралич (ДЦП);
Эпилепсия;
Гиподинамия или гиперактивность;
Нарушение строения позвоночника и костей грудной клетки!!!!!
Как показывает практика, ежедневное использование масок помогает уменьшить и иногда полностью избавить малыша от судорог, причем в некоторых случаях дополнительный прием антиконвульсантов не требуется.
Методика Гленна Домана показана и людям старшего возраста. После 40 лет количество нейронов в мозговой ткани существенно сокращается, а дыхательные упражнения помогают поддерживать умственную активность на должном уровне.
Методика дыхательных упражнений
Ребенок дышит собственным углекислым газом в течение 1 минуты. Последние несколько дыхательных движений сопровождаются полным втяжением маски. В результате рефлекторной реакции лицо малыша розовеет, плечи расправляются, заметно втяжение яремной впадины, дыхание становится глубоким. Во время занятия ребенок не должен напрягаться и стараться делать более глубокие вдохи. Все движения происходят автоматически и рефлекторно.
После снятия маски в течение нескольких минут ребенок продолжает совершать глубокие вдохи, затем дыхание возвращается к исходному уровню. Если вы заметили синеву вокруг носа и губ малыша, маску рекомендуется незамедлительно убрать с лица!!!!!!!!!
Таких дыхательных упражнений рекомендуется делать до 40-50 раз в день, причем длительность упражнения увеличивают постепенно!!!!!!!!
Противопоказания
Перед применением масок Домана обязательно проконсультируйтесь с педиатром и кардиологом.
Методика противопоказана малышам с врожденными пороками сердца, дисплазией легких и бронхов, лихорадящим пациентам. Банальная простуда не является причиной отказа от маски. После процедуры улучшается отхождение мокроты и углубляется дыхание, что помогает скорейшему выздоровлению.
ЕЩЁ РАЗ ПОВТОРИМ.
ПРОГРАММА ДЫХАНИЯ МАСКОЙ(ПАКЕТОМ). МАСКА ДОМАНА ИЛИ РЕФЛЕКСНАЯ МАСКА.
Правила выполнения, техника (процедура) постановки маски, показания, противопоказания для масочного дыхания (респираторной программы). Ожидаемая польза и механизм действия масок.
Нет ни одного ребенка с поражением мозга, у которого не было бы проблем с дыханием. У таких детей есть проблемы с речью, письмом, сном, судорогами, спастикой мышц и т.д. из-за несовершенства дыхания и соответственно недостатка кислорода и углекислого газа в мозге и организме. Дети с поражением мозга живут с постоянной хронической гипоксией. И это отражается на приступах, судорогах, так как все эти проблемы являются показателем недостатком кислорода и как не странно недостатком углекислого газа в мозге. Далее буду писать про кислород, но вы имейте ввиду, что критично даже не недостаток кислорода, сколько недостаток углекислого газа!!!!!
Дыхательная программа рассчитана на то, чтобы улучшить дыхание детей, сделать его более глубоким и тем самым помочь развитию мозга, моторики, речи, жевания, уменьшению спастики мышц, понимания.
Маска ДОМАНА или Рефлексная маска представляет собой полиэтиленовый мешочек определенного размера с отверстием 5 мм или зафиксированной трубочкой того же диаметра на дне изделия. Маска комфортно обхватывает нос и рот ребенка и удерживается вокруг головы при помощи резинки. При правильной постановке маски, она дает возможность вдохнуть обратно воздух, который он выдохнул в рефлексную маску, обогащенный углекислым газом (СО2). Научно доказано, что увеличенное количество углекислого газа в крови вызывает расширение кровеносных сосудов головного мозга. Это способствует притоку крови и снабжение мозга кислородом. У маски много плюсов, но я хочу выделить рефлекторное глубокое дыхание всей грудной клеткой, всеми ребрами и движением всей хрящевой ткани тоже. А мы знаем что ребра которые мы видим спереди, растут из спины)))). Соответственно при таком дыхании идёт процесс межпозвонкового движения, а уже из этого вытекает улучшение проходимости всех электрических сигналов нервной системы и улучшение работы Г-лимфатической системы и улучшение ликвородинамики внутри спинномозгового канала и головного мозга.
ПРАВИЛА ДЫХАНИЯ МАСКОЙ:
1. Никогда не оставляй ребенка без присмотра, во время процедуры использования маски – маскования. Если по какой-то причине нужно отлучиться от ребенка, сначала необходимо снять маску.
постарайтесь иметь вблизи будильник, часы или секундомер;
убедись, что маска герметично обхватывает нос и подбородок ребенка и не имеет ни одного повреждения;
процедура маскования выполняется правильно в том случае, если маска при каждом вдохе двигается к середине и потом наружу;
общая продолжительность процедуры: начните с нескольких секунд и постепенно увеличивайте. Вашей задачей является 10-30 секунд глубокого дыхания в конечном итоге.
2. Частота (кол-во) и длительность маскования зависит и основывается на индивидуальных физиологических потребностях ребенка.
3. Отсчет времени применения маски начинается с того момента, когда ребенок совершает первый цикл вдоха-выдоха после правильного надевания маски.
4. Начинать применять программу маскования (рефлексную маску) необходимо с очень короткого промежутка времени : 10- 15 секунд, постепенно и постоянно увеличивая продолжительность и частоту (кол-во) маскования.
5. Минимальный интервал между масками – 5 минут (оптимальная частота – 7 минут), т.е. маска должна выполняться через каждые 7 минут в течение всего дня во время бодрствования ребенка. В спящем состоянии программа дыхания – не выполняется!!!!!!
6. Ребенок может плакать, разговаривать и смеяться во время дыхания. Помните, что можно испугать ребенка, поэтому наденьте сначала маску на себя. Покажите ему, что это не страшно. Ребенок не должен сорвать маску преждевременно.
7. Не нужно ребенку, отдавать никаких словесных указаний. Например «Дыши! Дыши глубоко!»
8. Нельзя использовать маску во время или сразу после напряженных физических занятий.
9. Можно выполнять программу маскования во время обычного насморка. Но она должна быть остановлена, в случае, если у ребенка диагностировали воспаление легких, бронхит, астму или при температуре 38,5 С и выше.
10. Использование масок может быть осуществлено только родителями, прошедшими соответствующий инструктаж квалифицированными специалистами. Я это делаю практически на всех моих занятиях.
11. Частота программы (количество масок в день) зависит от возраста ребенка.
Например: 10 раз для ребенка возрастом 1 год; 25 раз для трехлетнего ребенка; 35 для 5-6 летнего; 45 для восьмилетнего.
12. Необходимо подчеркнуть, что кислород во время процедуры всегда поступает в необходимом количестве, просто эффект глубокого дыхания идет от того, что вдыхаемая смесь обогащается углекислым газом. Во время процедуры ребенок не подвергается опасности. Реакция, которую можно наблюдать во время дыхания, является рефлекторной и вызвана увеличением количества углекислого газа (СО2), а не недостатком кислорода.
Родители несут полную ответственность за использования масок. Не оставлять ребенка в маске, уходя от него даже на пару секунд.
ПОЛЬЗА от применения процедуры маскования – ОБОГАЩЕНИЯ мозга кислородом и углекислым газом.
Как это происходит, принцип работы.Почитайте предыдущую статью, там подробнее.
Ожидаемая польза от процедуры:
1. Усиливает поступление кислорода к мозгу;
2. Облегчает дыхание;
3. Уменьшает напряженность (тонус) мышц ребенка – спастику;
4. Очищает слизь из легких;
5.Снижает количество респираторных инфекций!;
6. Снижает потребность мозга в судорогах – снижает частоту приступов;
7. Стимулирует рост и правильное развитие грудной клетки;
8. Улучшает общее физиологическое состояние ребенка: сон, пищеварение, стул, зрение, мышечный тонус, координацию, уменьшает количество судорог.
9. Имеет эффект тренировки сосудов сужение - расширение, то есть является профилактикой сосудистых заболеваний ( инфаркты и инсульты).
Обратитесь к врачу, если использование масок вызвало у вас некоторое беспокойство.
УХОД за маской.
Маска должна быть перед использованием сухой.
В конце дня маску необходимо протереть бумажной салфеткой или куском ткани.
Если ребенок простужен, меняйте маски чаще.
Меняйте маску на новую, если она не эффективна или имеет повреждения.
ПОДГОТОВКА маски к использованию:
1. Согните дужку маски в середине клипс-ленты, чтобы образовался сгиб для носа ребенка, так как дужка будет расположена на переносице ребенка во время процедуры маскования;
2. Когда маска окончательно подогнана к лицу ребенка, не разгибайте более дужку.
3. Резинка должна обхватывать подбородок ребенка, ее необходимо подтянуть по подбородку завязать узелки (где дырочки в клипс ленте, как бы фиксируя резинку).
4. Маски необходимо менять в течении 2-3 недель, так как они изнашиваются и загрязняются, становятся менее эффективными.
ВАЖНО!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для использования масок:
Неизлечённые или неизлечимые заболевания дыхательных путей – воспаление легких, бронхит и астма, острые сердечные заболевания, увеличенное черепное давление, опухоль мозга, увеличенное легочное давление (например, при неизлечённых врожденных пороках сердца), тошнота и рвота, умеренно повышенная температура тела, и любые другие противопоказания, указанные лечащим врачом ребенка.
